A única vez no ano em que o Recomece abre com essa condição
Na quinta, 12 de novembro, a Karen abre o carrinho da Black ao vivo e revela a melhor condição do ano e os bônus exclusivos. Quem está no grupo VIP recebe o link da live e a oferta antes de todo mundo.
Como vai ser a Black do Recomece
A condição da Black vale por uma semana só. Depois disso, ela só volta no ano que vem.
Como funciona o Método Recomece?
Comida de verdade e substituições práticas, sem pesar comida nem passar fome.
Atividade física prática, no seu ritmo.
Água ao longo do dia, até virar hábito.
Hábitos para desacelerar, descansar e recuperar o corpo.
Comida de verdade e substituições práticas, sem pesar comida nem passar fome.
Água ao longo do dia, até virar hábito.
Atividade física prática, no seu ritmo.
Hábitos para desacelerar, descansar e recuperar o corpo.
Você coloca os quatro pilares em prática e organiza suas refeições e hábitos. É o seu ponto de partida.
Você aprende a seguir na vida real, com dias corridos, festas e viagens, e a retomar quando sair do planejado.
Os dez dias são o começo. O Recomece te ensina a continuar, um dia de cada vez.
Chega de sofrer pra fechar a calça.
Aqui você aprende a desinflamar o corpo, com aulas, pratos prontos e um app que acompanha seu dia. A roupa vai ficando mais confortável e você volta a se sentir bem.
Entenda o caminho
Aulas com a Karen e materiais para aplicar o método.
Resolva as refeições
Monte sua semana com os alimentos que você tem.
Continue um dia de cada vez
Registre seus hábitos e acompanhe sua evolução.
Talvez você esteja pensando que o Recomece funciona para outras mulheres, mas não para você.
Eu sei que, depois de tantas tentativas frustradas, pode ser difícil acreditar em mais uma oportunidade.
Por isso, quero que você conheça mulheres reais que decidiram começar.
"Eu não tenho tempo para seguir uma dieta."
Se você trabalha, cuida dos filhos, organiza a casa e mal consegue parar para respirar, provavelmente já pensou isso.
Mas você não precisa ter horas livres para começar a melhorar sua alimentação.
O Recomece foi pensado para facilitar sua organização, utilizando aulas gravadas e um aplicativo que ajuda no planejamento das refeições.
"Não sei se esse método é para mim."
Você talvez não queira passar horas na academia, pesar comida ou fazer cinco refeições diferentes por dia.
E tudo bem.
O Recomece trabalha quatro pilares e apresenta um caminho organizado para começar a construir hábitos melhores, considerando a sua realidade.
"Eu já tentei emagrecer tantas vezes…"
Talvez essa seja a objeção mais difícil.
Porque não é somente sobre alimentação.
É sobre toda a frustração acumulada.
Você começa animada, consegue seguir por alguns dias, mas depois a vida acontece.
E lá vem aquela sensação de ter fracassado novamente.
O Método Recomece é uma nova proposta de organização e aprendizado, com foco em ajudar você a dar continuidade aos hábitos depois dos primeiros 10 dias.
Veja os resultados de quem fez o Recomece
Eu já estive exatamente onde você está agora
Até 2024 eu pesava 20kg a mais do que peso hoje e não tinha saúde.
Paguei R$ 600,00 em uma consulta com um nutricionista que me prescreveu a seguinte dieta:
Algumas orientações:
E com essa dieta que ele me passou, tive os seguintes resultados:
Desenvolvi uma barriga de grávida, comecei a sofrer com prisão de ventre, meu cabelo não parava de cair, vivia tendo gripes e crises de enxaqueca e sinusite, não tinha libido e desenvolvi um quadro chamado “dermatite seborréica” no couro cabeludo… resumindo: além de não emagrecer, ele ainda acabou com a minha saúde.
Eu perdi a minha autoestima, não me reconhecia mais no espelho, tinha vergonha de tirar a roupa na praia e, principalmente, na frente do meu esposo.
cabelo caindo
toda inchada
sem energia
cabelo saudável
barriga seca
corpo forte e saudávelHoje eu me reconheço no espelho. Esse é o resultado de desinflamar o corpo, não de fazer dieta.
Foi aí que eu decidi parar e estudar de verdade tudo aquilo que eu colocava pra dentro do meu corpo.
Comecei a cursar nutrição e passei a cuidar de mim como quem cuida do templo do Espírito Santo. E foi no meio dessa reconstrução, cuidando dessa mulher que eu tinha esquecido, que nasceu o Recomece.
Perguntas antes da live
Live de abertura: quinta, 12 de novembro
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